2020-01-13から1日間の記事一覧

寝れない時の10の過ごし方...。

寝れなくて天井とお見合い状態の時ってみんなどうしてるんだろう...もういい加減寝たいのに寝れなくて、明日の仕事にどう響くか想像していると、どんどん寝れないスパイラルに落ち入るよね。備忘録も兼ねて僕の寝れない時の対処法を記録する! ゆっくりまば…